"สตรอเบอร์รี่" สรรพคุณและประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ

สตรอเบอร์รี่! สรรพคุณและประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ

- บำรุงสายตา

ช่วยปรับสมดุลของนัยน์ตาให้เป็นปกติ ป้องกันการเกิดโรคต้อกระจก โรคตาบอดตอนกลางคืน การรับประทานสตรอเบอร์รี่เป็นประจำจะช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตาได้

- ลดความดันโลหิต 

สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วย โพแทสเซียม,แมกนีเซียม  ซึ่งเป็นตัวช่วยควบคุมระดับความดันในเลือดให้อยู่ในปกติ

- ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง

สตอเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเกิดอนุมูลอิสระของการเสื่อมถอยของเซลต่างๆ ภายในร่างกายต้นเหตุของการการเกิดโรคมะเร็งหลายๆชนิด

สตรอเบอร์รี่! สรรพคุณและประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ

- บำรุงสมอง

สตรอเบอร์รี่มีส่วนช่วยในการส่งเสริมการทำงานของสมอง ลดอาการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อและเส้นประสาทต่างๆ

- ป้องกันหวัด

สตรอเบอร์รี่มีวิตามินซีที่มาก จึงช่วยป้องกันหวัดได้ดีอีกด้วย

สตรอเบอร์รี่! สรรพคุณและประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ

- บำรุงผิวพรรณ

ป้องกันการเสื่อมสภาพของผิว ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสยิ่งขึ้น

- ยาระบายอ่อนๆ

 สตรอเบอร์รี่เป็นยาระบายอ่อนๆ ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ และยังช่วยแก้อาหารท้องร่วง เพราะสตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซีและธาตุเหล็ก