สุขภาพ-ความงาม

heading-สุขภาพ-ความงาม

สรรพคุณของกระเทียมที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงได้หลายโรค

26 ต.ค. 2565 | 17:01 น.
สรรพคุณของกระเทียมที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงได้หลายโรค

กระเทียมสรรพคุณที่ไม่ธรรมดามีกลิ่นเฉพาะตัว นิยมนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู วันนี้เราจะพามาดูประโยชน์ของกระเทียมว่ามีอะไรบ้าง

- รักษาสิว

กระเทียมเป็นยารักษาสิวจากธรรมชาติ ที่มีประสิทธิภาพ เพราะมีแอนตี้ออกซิแดนท์ มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย จึงสามารถนำมาฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวได้ โดยฝานกระเทียมสดบาง ๆ แล้วนำมาประคบลงบนสิว ทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออก 

- ลดไขมัน ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

กระเทียมมีสารอัลไลซินที่มีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด และช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดหัวใจได้ส่วนหนึ่ง

สรรพคุณของกระเทียมที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงได้หลายโรค

- บรรเทาโรคหวัด

กระเทียมมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการหวัด เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยในกระเทียมมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อไวรัส อีกทั้งกระเทียมยังเป็นสมุนไพรรสเผ็ดร้อน ช่วยขยายทางเดินหายใจ ทำให้หายใจสะดวกยิ่งขึ้น

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

heading-ข่าวที่เกี่ยวข้อง

- บรรเทาอาการอักเสบจากโรคสะเก็ดเงิน

เมื่อกระเทียมมีฤทธิ์ต้านอาการอักเสบ ดังนั้นจึงช่วยบรรเทาอาการอักเสบจากผื่นแดงได้ดี โดยเฉพาะผื่นแดงที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงิน ให้ทาน้ำมันกระเทียมบริเวณที่เป็นแผล เพื่อให้สะเก็ดหลุดไป และลดผื่นแดงบนผิวหนัง

สรรพคุณของกระเทียมที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงได้หลายโรค

- โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

กระเทียมเป็นพืชที่มีไฟเบอร์อยู่ 2 ชนิดด้วยกัน คือไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำและไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ ซึ่งไฟเบอร์ที่อยู่ในกระเทียมมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้

สรรพคุณของกระเทียมที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงได้หลายโรค

- กำจัดกลิ่นเท้า

ปัญหากลิ่นเท้าเกิดจากการที่เท้าเจอความอับชื้น ทำให้เกิดเชื้อรา ตามมาด้วยกลิ่นและอาการคัน เราสามารถแก้ปัญหาได้ง่าย ๆ ด้วยการแช่เท้าลงในน้ำอุ่นผสมกระเทียมบด ทิ้งไว้สักพัก กลิ่นและอาการคันก็จะหายไป

สรรพคุณของกระเทียมที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงได้หลายโรค

- ลดพิษแมลงสัตว์กัดต่อย

 น้ำมันในกระเทียมสามารถนำมาทาลดพิษคันจากแมลงสัตว์กัดต่อยได้

ข่าวเด่น

"น้ำท่วมยะลาล่าสุด" อ่วมหนักในรอบ 20ปี ประกาศเตือนภัยยกของขึ้นที่สูง

"น้ำท่วมยะลาล่าสุด" อ่วมหนักในรอบ 20ปี ประกาศเตือนภัยยกของขึ้นที่สูง

ประกันภัยไทยวิวัฒน์ มอบของขวัญปีใหม่ สิทธิ์ใช้ประกันรถเปิดปิด ฟรี 1เดือน

ประกันภัยไทยวิวัฒน์ มอบของขวัญปีใหม่ สิทธิ์ใช้ประกันรถเปิดปิด ฟรี 1เดือน

โครงการ รวมใจภักดิ์รักษ์ทะเลไทยใสสะอาด เฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ

โครงการ รวมใจภักดิ์รักษ์ทะเลไทยใสสะอาด เฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ

"แอนนา" ไม่ยื่นอุทธรณ์ ศาลสั่งจำคุก 100 ปี ยินดีรับสภาพ

"แอนนา" ไม่ยื่นอุทธรณ์ ศาลสั่งจำคุก 100 ปี ยินดีรับสภาพ

"หวยลาววันนี้" 27/11/67 หวยลาววันนี้ ออกอะไร หวยลาว ผลหวยลาววันนี้ 27พ.ย.67

"หวยลาววันนี้" 27/11/67 หวยลาววันนี้ ออกอะไร หวยลาว ผลหวยลาววันนี้ 27พ.ย.67

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

heading-ข่าวที่เกี่ยวข้อง