ไลฟ์สไตล์

heading-ไลฟ์สไตล์

ใครจะรู้ หัวไชเท้า ผักธรรมดาๆ ที่มีสรรพคุณไม่ธรรมดา

01 ธ.ค. 2567 | 17:14 น.
ใครจะรู้ หัวไชเท้า ผักธรรมดาๆ ที่มีสรรพคุณไม่ธรรมดา

หัวไชเท้า ใครจะรู้ว่า ผักธรรมดาอย่างหัวไชเท้า จะมีสรรพคุณมากมายเกินคาด เรียกได้ว่าเป็น "โสมฤดูหนาว" ที่หาซื้อง่ายและราคาถูกเลยทีเดียวค่ะ

ใครจะรู้ว่า ผักธรรมดา ๆ อย่าง หัวไชเท้า จะมีสรรพคุณมากมายเกินคาด! นอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติให้อาหารอร่อยขึ้นแล้ว หัวไชเท้ายังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ที่ช่วยบำรุงสุขภาพให้แข็งแรง ทั้งยังมีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย และบำรุงผิวพรรณให้สดใสอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็น "โสมฤดูหนาว" ที่หาซื้อง่ายและราคาถูกเลยทีเดียวค่ะ

 

ใครจะรู้ หัวไชเท้า ผักธรรมดาๆ ที่มีสรรพคุณไม่ธรรมดา

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

heading-ข่าวที่เกี่ยวข้อง

คุณรู้หรือไม่ว่า หัวไชเท้ามีประโยชน์อะไรบ้าง?

"หัวไชเท้า" ผักราคาประหยัดที่อัดแน่นไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก ไม่ว่าจะเป็นการช่วยย่อยอาหาร ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ หรือแม้แต่บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง เรียกได้ว่าเป็นสุดยอดอาหารสุขภาพที่หาซื้อง่ายในตลาดทั่วไปเลยค่ะ

 

ใครจะรู้ หัวไชเท้า ผักธรรมดาๆ ที่มีสรรพคุณไม่ธรรมดา

ใครจะรู้ หัวไชเท้า ผักธรรมดาๆ ที่มีสรรพคุณไม่ธรรมดา

เว็บไซต์ข่าว SOHA ระบุไว้ดังนี้ ช่วยระบบย่อยอาหาร เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ดีต่อหัวใจ ดีต่อตับ ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจ ดีต่อผิว ป้องกันนิ่วในไต

  • ช่วยระบบย่อยอาหาร: หัวไชเท้ามีใยอาหารสูง ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ลดอาการท้องผูก ท้องอืด และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น
  • เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: ด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก หัวไชเท้าช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันการติดเชื้อ และโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ
  • ดีต่อหัวใจ: โพแทสเซียมในหัวไชเท้าช่วยควบคุมความดันโลหิต และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ
  • ดีต่อตับ: สารต้านอนุมูลอิสระในหัวไชเท้าช่วยปกป้องตับจากความเสียหาย และช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
  • ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจ: หัวไชเท้ามีฤทธิ์ขับเสมหะ ช่วยบรรเทาอาการไอและเจ็บคอ
  • ดีต่อผิว: วิตามินซีในหัวไชเท้าช่วยในการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ชุ่มชื้น และลดเลือนริ้วรอย
  • ป้องกันนิ่วในไต: การดื่มน้ำหัวไชเท้าช่วยเพิ่มปริมาณปัสสาวะ ลดความเข้มข้นของแร่ธาตุที่ก่อให้เกิดนิ่ว และช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในไต

 

ข้อควรระวัง

  • ผู้ที่มีอาการแพ้: ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานหัวไชเท้า
  • ผู้ที่มีโรคประจำตัว: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเป็นประจำ

 

หัวไชเท้า โสมฤดูหนาว ประโยชน์ของหัวไชเท้า

 

หัวไชเท้า เป็นผักที่หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ลองนำไปปรุงอาหารเมนูต่างๆ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณและครอบครัวกันนะคะ

ข่าวเด่น

ปรับค่าแรงขั้นต่ำ 400 บาท ปี 2568 ใครบ้างได้เริ่มก่อน

ปรับค่าแรงขั้นต่ำ 400 บาท ปี 2568 ใครบ้างได้เริ่มก่อน

ไม่รอด เก๋งดำ ประดับไฟคริสต์มาสคันดัง Tiktok ไวรัล 12 ล้านวิว ล่าสุดเกมแล้ว

ไม่รอด เก๋งดำ ประดับไฟคริสต์มาสคันดัง Tiktok ไวรัล 12 ล้านวิว ล่าสุดเกมแล้ว

ดวงประจำวันอังคารที่ 24 ธันวาคม พ.ศ.2567

ดวงประจำวันอังคารที่ 24 ธันวาคม พ.ศ.2567

ผลตรวจแอลกอฮอล์ อดีตขรก.ซิ่งชน"รองสว.จร."ดับ ขณะพานร.ข้ามถนน บาดเจ็บระนาว

ผลตรวจแอลกอฮอล์ อดีตขรก.ซิ่งชน"รองสว.จร."ดับ ขณะพานร.ข้ามถนน บาดเจ็บระนาว

ขึ้นค่าแรงขั้นต่ำ 400 เช็ค 4 จังหวัดนำร่อง มีผล 1 ม.ค.68 นี้

ขึ้นค่าแรงขั้นต่ำ 400 เช็ค 4 จังหวัดนำร่อง มีผล 1 ม.ค.68 นี้

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

heading-ข่าวที่เกี่ยวข้อง