เตือนภัยสุขภาพ 5 สิ่งคุณอาจไม่รู้ว่าเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งปอด

5 สิ่งในบ้านที่คุณอาจไม่รู้ว่าเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งปอด

นอกจากการสูบบุหรี่และการได้รับควันบุหรี่มือสองแล้ว ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ อีกมากมายที่ซ่อนอยู่ในสภาพแวดล้อมภายในบ้านของเรา ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพปอดและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอดได้ การทำความเข้าใจและจัดการกับสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องตัวคุณเองและครอบครัว

1. ก๊าซเรดอน (Radon Gas)

ก๊าซเรดอนเป็นก๊าซกัมมันตรังสีที่ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น และไม่มีรสชาติ เกิดจากการสลายตัวตามธรรมชาติของยูเรเนียมในดิน หิน และน้ำ ก๊าซนี้สามารถซึมผ่านรอยร้าวในโครงสร้างอาคาร หรือท่อระบายน้ำ เข้าสู่ภายในบ้านได้ การสะสมของก๊าซเรดอนในปริมาณสูงและเป็นเวลานาน เป็นสาเหตุสำคัญอันดับสองของการเกิดมะเร็งปอดรองจากการสูบบุหรี่ เพื่อลดความเสี่ยง ควรมีการทดสอบระดับก๊าซเรดอนในบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีความเสี่ยง และพิจารณาติดตั้งระบบระบายอากาศหรือปิดผนึกรอยร้าวเพื่อป้องกันการซึมผ่านของก๊าซ

2. ใยหิน (Asbestos)

ใยหินเป็นแร่ธาตุธรรมชาติที่เคยนิยมใช้ในวัสดุก่อสร้างหลายชนิด เช่น ฉนวนกันความร้อน กระเบื้องมุงหลังคา และท่อประปา เนื่องจากมีคุณสมบัติทนทานต่อความร้อนและสารเคมี เมื่อใยหินเก่าหรือชำรุด ใยหินขนาดเล็กอาจลอยอยู่ในอากาศ และเมื่อหายใจเข้าไป สะสมอยู่ในปอดเป็นเวลานาน อาจก่อให้เกิดมะเร็งเยื่อหุ้มปอด (Mesothelioma) และมะเร็งปอดได้ หากบ้านของคุณสร้างก่อนช่วงปี 1980s ควรระมัดระวังและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในการตรวจสอบและกำจัดใยหินอย่างปลอดภัย

3. ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและสารเคมีในครัวเรือน

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหลายชนิดในบ้าน เช่น น้ำยาทำความสะอาดห้องน้ำ น้ำยาซักผ้า หรือสเปรย์ปรับอากาศ อาจมีสารเคมีระเหยง่าย (Volatile Organic Compounds: VOCs) ที่เป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจ การสัมผัสสารเหล่านี้ในปริมาณมากหรือเป็นเวลานานอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองปอด และเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาระบบทางเดินหายใจ รวมถึงมะเร็งปอด ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ปราศจากสารเคมีรุนแรง และตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านมีการระบายอากาศที่ดีเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้

4. ควันธูปและควันจากการเผาไหม้ในบ้าน

การจุดธูปหรือการเผาไหม้เชื้อเพลิงต่างๆ ภายในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นการใช้เตาผิง หรือการประกอบอาหารโดยใช้เชื้อเพลิงที่ปล่อยควันออกมา เช่น ถ่านไม้ หรือฟืน หากไม่มีการระบายอากาศที่เพียงพอ ควันเหล่านี้จะสะสมอยู่ในอากาศภายในบ้าน และมีสารพิษหลายชนิด เช่น เบนซีน คาร์บอนมอนอกไซด์ และสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย ซึ่งล้วนเป็นสารก่อมะเร็ง การสูดดมควันเหล่านี้เป็นประจำจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอดอย่างมีนัยสำคัญ ควรติดตั้งเครื่องดูดควันในห้องครัว และระบายอากาศให้ดีเมื่อมีการเผาไหม้ใดๆ ภายในบ้าน

5. เชื้อราและไรฝุ่น

แม้ว่าเชื้อราและไรฝุ่นจะไม่ได้เป็นสารก่อมะเร็งโดยตรง แต่การสัมผัสกับสปอร์เชื้อราและสารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่นเป็นเวลานาน สามารถทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในระบบทางเดินหายใจ และกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดหรือภูมิแพ้ ซึ่งการอักเสบเรื้อรังในปอดนี้เองอาจเป็นปัจจัยเสริมที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอดได้ ควรควบคุมความชื้นในบ้านให้เหมาะสม ทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ โดยเฉพาะในบริเวณที่อับชื้น และใช้เครื่องฟอกอากาศเพื่อลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ